Conoce las reglas básicas del Baloncesto...

De: edgar perez

El baloncesto es sin duda un deporte que cada dia atrae mas la atención de personas en todo el mundo, el cual desean practicarlo, pero antes de hacerlo, primero hay que conocer en que consiste el juego y cuales son las reglas basicas:

JUEGO DEL BALONCESTO

El baloncesto lo juegan dos (2) equipos de cinco (5) jugadores cada uno. El objetivo de cada equipo es introducir el balón dentro de la canasta del adversario e impedir que el adversario se apodere del balón o enceste.

CESTO: PROPIO/0PONENTE

La canasta en la que ataca un equipo es la canasta del adversario y la que defiende es su canasta.

MOVIMIENTO DEL BALÓN

El balón puede ser pasado, lanzado, palmeado rodado o botado en cualquier dirección dentro de las restricciones de los artículos pertinentes de las Reglas.

GANADOR DE UN PARTIDO

El equipo que mayor número de puntos al final del tiempo de juego del cuarto periodo o, si fuera necesario, de uno o más períodos extra, será el ganador del partido.

REGLAS BASICAS DEL BALONCESTO.

1. La bola puede lanzarse en cualquier dirección con una o dos manos.

2. La bola puede lanzarse en cualquier dirección utilizando la palma de la mano, nunca con el puño.

3. Un jugador no puede correr teniendo la bola; el jugador debe pasar o tirar a la canasta desde el lugar donde la atrapa, salvo si la coge mientras corre pero tiene que detenerse.

4. Debe mantenerse la bola entre las manos, no es necesario nunca utilizar los brazos o el cuerpo para mantenerla.

5. Está prohibido dar golpes con el hombro, empujar, hacer caer o afectar de algún modo a un adversario. La primera violación de esta norma implica una falta, la segunda expulsa al jugador del terreno hasta la próxima cesta.

6. Golpear la bola con el puño constituyen una falta, de conformidad con lo dispuesto en los artículos 3 y 4, y tal como eso se describe en el artículo 5.

7. Si un equipo comete 3 faltas consecutivas (sin que el otro equipo cometa alguna), se contará una cesta para los adversarios.

8. Se llama canasta a una bola enviada hacia la cesta desde la cancha. Si la bola permanece en equilibrio sobre el borde de la cesta y los defensores mueven la cesta, se le otorgan puntos al atacante.

9. Cuando la bola salga fuera de los límites de la cancha, debe volverse a poner en juego. El jugador encargado de realizar el saque dispone de 5 segundos; si supera el plazo asignado, la bola será para el equipo contrario. Si los dos equipos juegan con el reloj, retrasando el partido, el árbitro señalara falta para los jugadores culpables.

10. El segundo árbitro, contará las faltas e indicará al árbitro principal las tres faltas consecutivas. Estará habilitado para descalificar jugadores según el artículo 5.

11. El árbitro principal es el juez de la bola, tiene la responsabilidad de llevar el control de los puntos y del tiempo. También deberá decidir a quien pertenece la bola, cuando esta salga fuera de la cancha.

12. El partido se jugara en dos partes, separadas cada una por un descanso de 5 minutos. La duración de una parte será de 2 cuartos de 15 minutos.

13. El equipo que convierta mas canastas se señalara como ganador. en caso de que el partido termine empatado, hay prolongación hasta que haya un quipo ganador.

sin duda el baloncesto es un juego que vale la pena aprenderlo, si quieres saber mas sobre el baloncesto visita: http://juegabaloncesto.blogspot.com/

Acerca del autor:

Edgar Perez Lucas, Ingeniero de profesion e investigador de diversos temas en todas las areas. autor del ebook que te convierte en todo un genio matematico: http://www.aprendermatematicas.info

Fuente: de Articuloz.com

¿México en Sudáfrica 2010?

De: El Clasificado

La selección mexicana de fútbol tiene la sartén por el mango y un pie en el avión que la llevaría al continente negro a disputar otra copa del mundo. Por lo pronto y a dos partidos de que termine la eliminatoria, ya tiene asegurado al menos el repechaje; pero no, el tricolor irá directo entre los tres primeros, su fútbol y los rivales que le esperan en las dos últimas fechas lo avalan.

El próximo 10 de octubre recibe en el Azteca a su similar de El Salvador, equipo que aun se sujeta a un hilo de esperanza, pero que no deberá representar mayores contratiempos a los locales; cuatro días más tarde hace una visita difícil a Trinidad y Tobago, pero si juega igual que como lo hizo contra Costa Rica seguro se trae otros tres puntos.

El mayor rival de México en esta recta final será el propio México; si se le suben los humos de grandeza y menosprecia a los rivales, cuidado; aunque con Aguirre en el mando dudo que esto suceda, ya que el “Vasco” es experto en hacer que su gente tenga los pies fijos en la tierra.

El “bombero” Aguirre volvió a demostrar que con carácter y entrega se pueden lograr grandes cosas; aunque él diga que todavía falta –eso todos lo sabemos– no hay duda de que volvió a darle vida a un moribundo (la selección) que veía cómo se le escapaba el mundial de las manos, igual que como pasó en la eliminatoria del 2002. Ahora se nota a un equipo trabajado, con orden y lo que es más importante con entrega, con corazón y con unidad.

Viendo la tabla general y el calendario del resto de los equipos, el Tri tiene posibilidades de terminar como puntero; tiene dos duelos duros pero no tanto como los tienen sus competidores. Veamos, son cinco los que todavía luchan por tres boletos directos y uno a la repesca, pero en el papel los aztecas parecen llevar cierta ventaja, no así gringos, catrachos, ticos y cuscatlecos, quienes lucharán entre sí para disputarse los pasajes al mundial.

Para preparar maletas México debe mantener el estilo de juego que mostró ante Costa Rica y Honduras, sin darle tiempo al rival en turno a que haga su juego e imponerse en todas las líneas, solamente así recuperará un poco del respeto que había perdido.

Por otro lado, no sé si debemos frustrarnos o alegrarnos de que sea el “Cuau” –de 36 años– quien se eche a la espalda al equipo, pero lo cierto es que ha sabido ejercer su liderazgo y su particular estilo de juego para sacar adelante a la selección y para nada ha obstaculizado la labor de los más jóvenes. El llamado de Blanco a la selección ha sido otro acierto del “Vasco”, quien ha sabido conjuntar la experiencia con la juventud. Otros que han sobresalido han sido Giovanni Dos Santos, Efraín Juárez (toda una revelación) y Guillermo Ochoa, quien ya demostró que él debe estar en el arco mexicano allá en Sudáfrica.

Acerca del autor:

Artículo escrito por Pepe Penales, para www.elclasificado.com. El Clasificado le offrece artículos informativos y educativos para la comunidad latina: artículos sobre salud, superación personal y consejos, últimas leyes de inmigración, información financiera, recetas saludables, deportes, reseñas de cine, calendario cultural, clases y eventos comunitarios.

Fuente: de Articuloz.com

Los Deportistas mejores pagados del Mundo...

De: alejandro

Los chicos mejores pagados del mundo del deporte, son en su mayoría jóvenes, y sobre todo muy ricos. Son llamados como los multimillonarios del deporte, forma en que se les conoce a este selecto grupo.

La mayoría de estos ingresos son producidos por publicidad y derechos de imagen. Una prueba de esto es que algunos de ellos llevan años retirados y aun continúan en la lista de los mejores pagados. Nombres como los de Muhammad Ali y Michael Jordan dan prueba de ello. El primero de ellos retirado hace mas de 25 años y reporto en el 2006 ganancias por imagen por valor de 55 millones de dollares.

Según asegura la prestigiosa revista Forbes, que cada año saca al descubierto la lista de los deportistas mejores pagados del mundo, este año por tercera ves consecutiva, lidera el primer lugar, el fantástico tenista Tiger Woods. Que a sus escasos 31 años es el jugador mejor pagado del mundo, ingresando entre el 2005 y 2006 más de 74 millones de Euros.

Continúan en esta lista

• Michael Schumacher – 60 millones de Euros. / Formula uno
• Phil Mickelson – 35.5 millones de euros. / Golf.
• Valentino Rossi – 29.5 millones de euros. / Piloto de moto.
• Kobe Bryant – 23.5 millones de euros. / Jugador de NBA,
• Ronaldinho Gaucho – 23 millones de euros. – Futbol.
• Shaquile O Neal – 22.6 millones de euros / Baloncesto.
• Carson Palmer – 21 millones de euros / futbol Americano.
• David Beckham – 20 millones de euros / futbol.

Y con un jugador de futbol termino, invitándolos a que si decean ver una recopilación de los mejores videos de futbol de you tube, en una sola Web, visiten mi pagina. http://www.futbolconsamba.com/

Acerca del autor:

Hola solo soy un amante del deporte mundial, vivo en EU, y espero comenten de mi articulo.

Fuente: de Articuloz.com

Golf Instruction (click en la imagen)

Beneficios de las Artes Marciales...

Las artes marciales han existido por muchos siglos y partieron de la necesidad de mejorar las condiciones físicas de las personas, luego fueron adaptadas a la guerra y a la necesidad de sobrevivir.

Hoy en día, aunque algunas tienen un sentido muy a lo deportivo, es una mezcla de muchas cosas. No se puede pensar en artes marciales como algo absoluto: para defensa personal, para deporte o para disciplina. Es un poco de todo.

El que comienza a practicar artes marciales solo para defenderse se desilusiona, porque se da cuenta que no es sino luego de muchos años que lo logra; cuando al mismo tiempo puede ver en la calle gente que se “Defiende” muy bien sin alguna vez haber practicado alguno. Las artes marciales giran hacia varias cosas:

Beneficios físicos: Todas las AM (Artes Marciales) generen beneficios al cuerpo de las personas, les da fuerza en los músculos, huesos y articulaciones. Les permite tener mejor respiración y sistema inmunológico. También obtienen agilidad y flexibilidad, al igual que mejor agudeza visual. La persona que practica AM, normalmente no tiene una musculatura fuerte a lo Jean Claude Van Damme, es mas bien del tipo Jet Li o Jacki Chan, sencillos delgados y con una agilidad y fuerza escondidas bajo su físico aparentemente normal. De hecho los músculos grandes interfieren sobremanera con los movimientos de las técnicas de las AM.

Beneficios mentales: Es relativamente fácil para alguien ganar una pelea en la calle, o defenderse, para esto no hace falta mucho entrenamiento. Sin embargo una persona que en momentos de estrés pueda calcular, dosificar y manejar a su antojo sus movimientos y pensamientos es lo que logra un artista marcial con mucho entrenamiento. Y esto no es solo para la eventual pelea callejera, también para la compleja vida de las personas. Los momentos de estrés pueden ir desde el presentar un examen difícil, pasando por el ir a una entrevista para obtener el trabajo soñado o los momentos donde mas hace falta el enfoque y concentración de las personas.

Beneficios Sociales: Pues si, los beneficios de las artes marciales no son solo para el individuo. Al mejorar el individuo, mejora la sociedad. En un centro de enseñanza marcial la persona aprende disciplina, respeto por los demás, eficiencia y eficacia, trabajo en grupo y liderazgo. Todos estos elementos se forjan en el cuerpo y la mente de los practicantes, y no solo lo deben dominar dentro de su entrenamiento, sino casi automáticamente en la vida real, haciéndolos mas seguros de si mismos, concientes de las debilidades y fortalezas propias y de otros, y de su papel dentro de la vida misma.

La recomendación es: aprenda un arte marcial. ¡Los beneficios son muchos, los sacrificios no son pocos, pero siempre son recompensados!

Jean Carlos Devenish
Iaidoka, Judoka, Jujutsuka
http://www.kokoro.com.ve/

Artículo aportado por Articulo.org.

Acerca del autor:

jeandevenish

¿Cómo elegir una raqueta de Tenis?...

¿Qué tipo de raquetas de tenis debo comprar?

Ésta es una pregunta que se hacen muchos aficionados al tenis y que, en la mayoria de casos, puede suponer un autentico quebradero de cabeza debido a la extensa oferta de raquetas de tenis que existen en el mercado. Si embargo, se trata de una decisión importante y no solo porque una raqueta de tenis incorrecta puede perjudicar en el juego, sino también porque puede facilitar la aparición de lesiones.

A la hora de elegir raquetas de tenis es muy importante que no bases tu elección únicamente en aspectos estéticos, modas o porque sea la raqueta que usa Federer. Es necesario tener en cuenta otros aspectos como las características y composición de la raqueta, tu tipo de juego, tu preparación física, etc.

Si vas a adquirir raquetas de tenis por primera vez, los criterios que debes seguir se basarán más en aspectos como la condición física, edad, estatura, etc. No obstante, en la compra de la segunda y sucesivas raquetas de tenis, el jugador ya tiene una serie de conocimientos y referencias extraídas de la raqueta anterior que le ayudarán en la elección de las siguientes.

Características de las raquetas de tenis:

Hay ciertas características en las raquetas de tenis (peso, tamiz, balance,..) que determinan para que tipo de jugador es mas conveniente cada raqueta. Según la combinación de estos parámetros las raquetas de tenis pueden clasificarse dentro un determinado swingweight. El swing o gesto de golpeo es el movimiento que realiza cada jugador al golpear la bola. Así un jugador profesional tendrá un swing largo mientras que un jugador veterano o que se inicia lo tendrá corto. Por lo tanto, para cada tipo de jugador existe un tipo de raquetas de tenis idóneas en función del swing que tenga. Los parámetros determinantes son:

· Peso: cuanto más peso tengan las raquetas de tenis, más fuerza necesitaremos para moverlas, y por lo tanto un swing más largo. Las raquetas de tenis pesadas generan más potencia, proporcionan mayor control direccional y transmiten menos vibraciones. Sin embargo, como contrapartida, son menos manejables. Para aprovechar todas las ventajas de un mayor peso en las raquetas de tenis, la clave será poder mantener la velocidad y la amplitud del swing aunque aumente el peso de la raqueta.

· Tamiz (Tamaño de la cabeza): es el área de la superficie donde golpea la bola. En las raquetas de tenis oscilan entre los 600 cm2 / 90 in2 y los 780 cm2 / 122 in2.

Las raquetas con un área más grande también poseen un mayor punto dulce por lo que permiten una mayor cantidad de equivocaciones. Además las raquetas de tenis con una superficie de marco mayor, contarán con cuerdas más largas que proporcionan un golpeo más suave ya que pueden estirarse más. Esto también proporciona mayor potencia en el golpeo. Como contrapartida, una mayor superficie de golpeo en las raquetas de tenis puede influir negativamente en el control.

· Longitud: la longitud habitual de las raquetas de tenis es de 68,5 cm. Una mayor longitud proporciona mayor velocidad angular en el lugar del impacto y esto proporciona a la bola una mayor potencia siempre y cuando seamos capaces de mantener la misma velocidad de swing que con una raqueta más corta. Si somos incapaces de mantener la misma velocidad de swing, la cabeza de la raqueta viajará más despacio y tras el impacto, la bola irá más lenta. Por otro lado, las raquetas de tenis más largas proporcionan mayor alcance, de modo que llegará a un mayor número de bolas con el mismo esfuerzo. Como contrapartida, esa mayor potencia resta capacidad de control sobre la bola. A ello añadiremos que las raquetas de tenis largas tienen más dificultad de movimiento porque el peso está más alejado de la mano. Además, las raquetas de tenis largas se manejan con mayor dificultad lo que restará capacidad en la bolea y los golpes cercanos al cuerpo que serán más dificiles de devolver.

· Patrón: Llamamos patrón al número de cuerdas verticales y horizontales que forman el tamiz de la raqueta. El patrón es cerrado si el espacio entre cuerdas es pequeño (hay mayor nº de cuerdas) y abierto si éste es grande (menor nº de cuerdas). Si el patrón es abierto, la raqueta será más potente, será capaz de transmitir más efectos a la bola y proporcionará una sensación de confort al jugador. Sin embargo el control será mayor en raquetas de patrón cerrado. Al comprar raquetas de tenis, recuerda que la duración de un tamiz de patrón abierto es más corta que la de un patrón cerrado.

· Balance (equilibrio): se determina por la distribución del peso en las raquetas de tenis. Si el punto de equilibrio está situado hacia el extremo opuesto al puño, la raqueta es pesada de cabeza (raqueta cabezona). Estas raquetas de tenis son más potentes porque hay más masa cercana a la zona de impacto. La presencia de masa también disminuirá el shock, transmitiendo menos vibraciones al brazo del jugador. Pero como punto negativo, las raquetas de tenis cabezonas serán menos manejables y proporcionaran un menor control.

El equilibrio, junto con el peso condiciona la inercia de la raqueta. Dos raquetas pueden tener idéntico swingweight a pesar de tener pesos muy distintos ya que la inercia se puede compensar por el equilibrio de la raqueta.

· Rigidez: las raquetas de tenis rígidas, además de potencia, confieren control direccional. Como contrapartida, la rigidez es un parámetro que hará aumentar las vibraciones que la raqueta transmite al brazo del tenista.

Las raquetas de tenis más flexibles tienen menos potencia ya que el marco tiende a vencer hacia atrás en el instante de impactar la bola pero absorben mejor las vibraciones.

Clasificación de las raquetas de tenis según el swingweight:

· Swing corto y lento: son raquetas de tenis poco pesadas (240-260g), tamiz amplio (100-125 in2), balance alto (32-36cm), perfil ancho y padrón abierto. Este tipo de raquetas de tenis proporcionan una gran potencia con muy poco esfuerzo. Son ideales para jugadores experimentados que buscan la máxima comodidad. Habitualmente son raquetas de gama alta por la calidad de los materiales que las componen.

· Swing medio: tienen unos parámetros intermedios; peso (260-295g), tamiz (95-110 in2), balance (31-34cm), etc. Son las raquetas más utilizadas. Por su gran versatilidad se adaptan a un amplio número de jugadores; principiantes, jugadores de club, competición en categorías inferiores, etc. Pueden ser de gama baja, media o alta dependiendo de los materiales de los que esten fabricadas.

· Swing largo y rápido: son raquetas de tenis pesadas (300-340g), tamiz pequeño (90-100in2), balance bajo (30-32cm) y perfil estrecho. Proporcionan la potencia, el control y la precisión necesaria para la competición. Suelen ser raquetas de tenis de gama media y alta.

Clasificación de las raquetas de tenis según la gama:

· Gama Baja: son raquetas de tenis compuestas principalmente de aluminio o fusiones de éste con otros materiales. Utilizadas por jugadores muy ocasionales. Precios comprendidos entre 40 y 60 euros.

· Gama media: estas raquetas de tenis están compuestas de materiales de más calidad como el grafito y fibra de vidrio. Son adecuadas para jugadores en formación, jugadores de club, etc. Sus precios oscilan entre 60 y 130 euros.

· Gama alta: lo que diferencia a este tipo de raquetas de tenis son los materiales y las tecnologías que utilizan. Se componen de aleaciones de materiales de gran calidad; Grafito, Titanio, Carbono, Kevlar, etc. Utilizan las tecnologías mas punteras desarrolladas por los principales fabricantes de raquetas de tenis; Wilson, Babolat, Head, Prince, Tecnifibre, etc. Esta clase de raquetas son adecuadas para todo aquel jugador que busque las mayores prestaciones. Existen raquetas de tenis de gama alta para swing corto, medio y largo. Precios entre 130 y 270 euros.

Toda la información sobre raquetas de tenis en Raquetas Wilson

Artículo aportado por Articulo.org.

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leroy

España campeón: siete razones de su éxito en la Eurocopa del 2008...

Fernando Torres, El Niño, marcó el único gol de la final entre España y Alemania y le dio a su país el título en el torneo de fútbol más importante de Europa y el segundo en el alucinante mundo del fútbol. Estas son las siete razones por las cuales los ibéricos se han vestido de gloria:

1. Por Luis Aragonés, quien supo armar un equipo equilibrado en todas sus líneas, comenzando por el cerrojo del marco en donde Iker casillas fue, como en otras ocasiones, definitivamente esencial. El sabio de Hortaleza tuvo además una defensa sólida, una zona de volantes en donde Senna fue un muro y Xavi Hernández, Andrés Iniesta, David Silva una máquina para demoler a los rivales, complementado con un “Niño” Torres inspirado y un David Villa Letal. Aragonés supo sacarle provecho a las experiencias amargas de Alemania 2006 frente a Francia y tomó las precauciones necesarias para evitar sorpresas desagradables.

2. Iker Casillas. El muchacho de Móstoles fue capitán, líder, salvador y símbolo de este equipo. Estuvo gigantesco ante Italia en donde su actuación fue clave para ganar el paso a la final con un tiro a quemarropa desviado con el pie a Camoranesi y dos penas máximas atajadas en la tanda para definir al ganador luego del empate a ceros en el juego de 120 minutos. Ese día De Rossi y Di Natale estuvieron “De Malas” ante un portero agigantado en un momento definitivo.

3. Los muros de atrás y las flechas de los lados: Carlos Marchena y Carlos Puyol fueron una muralla insuperable y no cometieron equivocaciones. Frente a ellos fracasaron y se fueron sin pena ni gloria Luca Toni, Ivan Sayenko, Roman Pavlyuchenko. Schweinsteiger, Ballack, Podolski, Klose y Mario Gómez. Por su parte Sergio Ramos y Joan Capdevila se constituyeron en una fuente de oxígeno para el ataque español y un obstáculo insalvable para los contrarios cuando pretendieron jugar al contragolpe.

4. La fortaleza de Senna y la capacidad creativa de Xavi Hernández, Andrés Iniesta, David Silva. Una mención especial merece Fábregas, quien no fue titular fijo, pero cuando se necesitó de sus servicios respondió con solvencia como la noche de fantasía en que La Furia Roja bailó a Rusia y la derrotó 3-0.

5. Por su compromiso con el buen fútbol. España siempre buscó la victoria, no especuló, no esperó a ver qué proponía el rival, no se colgó de los palos, no jugó al error del contrario. En resumen, su fútbol fue alegre, práctico, productivo y eficaz. Jugó como se espera que lo hagan los equipos comprometidos con sus metas. Y siempre, siempre, fue el cuadro que puso las condiciones.

6. Por su historia. España es un país futbolero por excelencia. Sus equipos se arman siempre para ganar y no ahorran esfuerzos para conformar las mejores nóminas. Su liga es, sin lugar a dudas una de las mejores del mundo. Y su selección de mayores, a pesar de no haber ganado un solo mundial, llega siempre como favorita por su compromiso con el fútbol bien jugado y por el poderío de las nóminas con que se arma. Hoy exhibe en sus vitrinas dos trofeos como ganador de Eurocopas y un subtítulo de ese mismo torneo. Además, tener en su memoria histórica nombres como Jesús Pereda , Marcelino Martínez (autores de los goles en el título de 1.964) Zubizarreta, Butragueño, Raúl y Camacho hacen que los hechos se conviertan en leyenda.

7. El respaldo del pueblo español. Desde los reyes hasta el más humilde de los españoles respaldaron a su selección y lo hicieron en todo momento. Alrededor de la roja se unieron los periodistas, los entrenadores y la hinchada y de esta forma el equipo siente el respaldo que luego se traduce en actuaciones memorables como las de esta Eurocopa pero sobre todo en los juegos ante Rusia y Alemania, los cuales quedarán inscritos como epopeyas del fútbol europeo y victorias inmarcesibles para el balompié español.

Felicitaciones a España, justo Campeón de Europa. Y gracias por su aporte al fútbol un bello deporte que es mucho más vistoso cuando lo practican artistas del balón bajo la orientación de un director de orquesta como Luis Aragonés, comprometido con la creatividad, la imaginación y el genio.

Por: Alejandro Rutto Martínez

Alejandro Rutto Martínez es un prestigioso escritor y periodista ítalo-colombiano quien además ejerce la docencia en varias universidades. Es autor de cuatro libros sobre ética y liderazgo y figura en tres antologías de autores colombianos. Contáctelo al cel. 300 8055526 o al correo alejandrorutto@gmail.com. Lea sus escritos en MAICAO AL DÍA, página en la cual usted encontrará escritos, crónicas y piezas hermosas de la literatura colombiana.

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Acerca del autor:

Alejandro Rutto Martínez